Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung – Frauenkurs
Dieser Kurs richtet sich an schwangere Frauen, die sich physisch und psychisch auf die Geburt vorbereiten möchten. Das Ziel ist es, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das intuitive Wissen unseres Körpers und in die von der Natur zur Verfügung gestellten Kräfte aufzubauen. Somit können Sie und Ihr Partner gelassener auf dieses elementare Ereignis zugehen und Ihr Kind liebevoll im Geburtsprozess begleiten.

Der Kurs beinhaltet folgende Themen:

  • Theoretische Grundlagen zum Geburtsgeschehen
  • Körperwahrnehmung, Bewegung und Entspannung für die Schwangerschaft sowie während der Zeit der Geburt
  • Atemtechnik
  • Gebär- und Entspannungshaltungen mit und ohne Partner
  • Mentale Strategien für den Umgang mit Schmerz
  • Partnerabend.


Beginn des Kurses: 20. - 28. Schwangerschaftswoche.


Geburtsvorbereitung – Paarkurs
In diesem Kurse können Sie und Ihr Partner sich gemeinsam auf die Geburt und das Leben mit Ihrem Kind vorbereiten. Es werden Themen rund um die Bereiche Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternschaft behandelt.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen, oder auf Wunsch auch privat statt.

Beginn des Kurses: 20. - 28. Schwangerschaftswoche.